宝宝抱着就睡一放就醒,源自于子宫里养成的习惯!(解决落地醒的问题)

家里有小娃娃的人家都知道这样的情形:到了睡眠之时,抱着娃娃睡觉,娃娃睡着了,便想把娃娃放到床上,让他舒舒服服的躺着,可是娃娃一碰到床,就醒了。再抱起来哄睡,觉得睡熟了,再放还是醒来。甚至你站着抱着娃娃时,娃娃睡得香甜,而你一坐下,娃娃便会呜呜哼哼的不高兴。

宝宝抱着就睡,一放就醒,这种人们称为“落地醒”的现象,是妈妈们最苦恼的事。我家小娃娃小时候也有过这种情况,六月大后就好了。小娃娃尤其是新生儿,这种情况很正常。

娃为何一放便醒?不抱不睡?

宝宝在子宫内已成惯性

当孩子还在妈妈的肚子里时,它被孩子宫包着,羊水环绕着。妈妈的心跳声和肠道的声音都是孩子熟悉的声音。只有母亲抱着它,它才能感受到那种敏感的包裹感,才能听到熟悉的心跳声。此时,孩子才能释放心情,回想起母体的环境,寻找过错,脚疼睡得香甜。

美国医学博士威廉西尔斯说:宝宝喜欢你摇着或走着哄他入眠。这是正常的,因为宝宝在肚子里已经习惯了摇晃的感觉。宝宝在肚子里,你在动,宝宝就睡了,你要睡觉,宝宝却醒着乱动。

宝宝抱着就睡一放就醒,源自于子宫里养成的习惯!(解决落地醒的问题)

宝宝肠绞痛

宝宝初生,肠胃未养,三四月间,常有肠绞痛之苦。母亲抱着时,宝宝身子弯曲,肚子下垂,又受母亲肚子之压,肚子有力,舒服自在。 一旦放到床上,肚子松弛无力,疼痛随之而来,安全感随之而去,宝宝心中不快恐惧。六月过后,肠绞痛渐渐消失,落地醒也不再困扰父母。

大人协助养成的习惯

如今天的家庭中,孩子不再像从前那样多了。大人们对孩子的宠爱备至,无事便抱着他们,希望用这种方式来表现,更多的爱。当大人抱更多的爱。往会不会自觉地轻摇晃,这种活动会让宝宝想起来妈妈身体中的感受,于是便会打起来。然而一当放到床上,睡醒的效果就消失了,宝宝银。

当宝宝肠绞痛时,大人总是心疼宝宝,抱着他缠解不合适,这让宝宝养成了一种习惯。感觉。大人希望宝宝养成固定的睡眠时间,希望他在规定的时间入睡,可是宝宝并不想睡觉。抱着睡觉的习惯。

宝宝扭扭捏捏或呜呜哼哼,大人以为宝宝睡得不安稳,急急忙忙,把宝宝抱起来,拍拍晃晃。其实这时宝宝或许是在深眠浅眠转换的时候,这种做法打乱了宝宝的睡眠,让宝宝养成了不抱不睡的习惯。

宝宝抱着就睡一放就醒,源自于子宫里养成的习惯!(解决落地醒的问题)

床上温度低

我们抱着宝宝时,体温约是三十七度,暖洋洋的。而床上的温度和房间的温度相差无几,约是十八至二十六度,比之体温明显低多了。如果宝宝正是浅睡眠时,急忙地把他放到床上,他会感到温度的大变,凉飕飕的,身子会受到刺激,所以不肯睡觉。

解决落地醒的问题

宝宝睡着后放下就醒,不仅让父母心力交瘁,也会损害宝宝的睡眠质量和习惯,影响其健康成长。有的父母认为这是宝宝淘气不听话,其实这是可以改善的。以下几招,或许能帮助父母解决宝宝的落地醒问题。

改变哄睡原则

不要着急改变哄睡的方式,而要从改变哄睡的原则入手。若平时习惯抱着宝宝来回晃动哄睡,开始时的频率约每分钟60次,可以逐渐减少至每分钟30次左右,等宝宝适应后再改成抱着睡静止不动的方式。随后可以逐步过渡到躺着陪睡、抚摸着睡的方式,让宝宝逐渐适应新的哄睡模式。

宝宝睡眠有顺序:困倦、快速眼动睡眠、浅眠、深眠、酣睡。宝宝浅眠时,易落地醒。抱着宝宝睡觉,可多抱一会儿,待他深眠后再放下。

宝宝抱着就睡一放就醒,源自于子宫里养成的习惯!(解决落地醒的问题)

熟悉宝宝睡眠信号

不要勉强宝宝入眠,而是逐步养成健康的睡眠习惯,了解宝宝睡眠的信号,让宝宝自然进入梦乡,而不是强行抱着他使他睡觉。

宝宝入睡前,常会揉眼、打哈欠,神情恍惚,动作减少,有些不安。记录这些信号,并于一周后汇总分析,是否有规律可循。掌握这些规律至关重要,一旦错过宝宝的入睡时间,宝宝就难以入眠,也容易打乱宝宝的睡眠规律。我家二宝也是这样,一到睡觉时间就特别神气,明明8点就该睡觉,可往往拖到10点钟才肯入睡,让大人着实烦恼。

提供合适的环境

房间的温度应保持在18-26度之间,湿度要控制在45-65%的范围内。在床铺上要使用软绵绵的被子,让宝宝感到舒适和温暖。睡前给宝宝洗澡,擦干身体,换上柔软的睡衣,并穿上睡袋。睡觉时,要关上灯,制造一个黑暗的环境,有助于睡眠的产生。

躺着哺乳

宝宝睡前,可用“慢慢躺下哺乳”的法子喂养,省去抱着放下的麻烦,床铺温度不变,宝宝不觉冷热。哺乳更能催眠宝宝。吸吮的节奏、母亲的温暖和亲密、饱足的母乳,都能助宝宝安然入梦。若非母乳喂养,也可用固定的法子,如睡前给宝宝奶水,这叫“联想式睡眠”。

宝宝抱着就睡一放就醒,源自于子宫里养成的习惯!(解决落地醒的问题)

给宝宝安全感

放下宝宝时,需保证宝宝的安全感,可以用两个大枕头夹住他,使他保持舒适的状态。宝宝入睡后,不要立即离开,要拉着他的小手,让他感受到妈妈的体温,延续一段时间的亲密接触,巩固宝宝的安全感。等确定他已经睡熟,将他的手臂轻轻弯曲放在胸前,然后用被子包住胳膊,这样宝宝就可以安心入睡了。

总结:宝宝一抱就睡,放下就醒的问题,实际上在子宫里已经形成了这种惯性。而后天因种种原因进一步强化了这种习惯。我们不能袖手旁观,也不能强迫宝宝入睡,而是需要寻找更合理的方法来应对这个问题。

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