这一阶段的宝宝，添加辅食宜从一种、少量开始。从开始时的1~2勺，2~3天后逐渐增加至3~4勺，再逐渐增加。先吃辅食（固体食物），然后喂奶补足这一餐的进食量。观察5~7天，确认宝宝对新引入的食物无过敏或不良反应，再尝试另一种食物。如引入新食物时，宝宝有口周湿疹、皮疹、腹泻、消化不良等不适表现，则应该暂停这种食物的引入。
在宝宝适应了谷类食物后，再引入蔬果类食物，如胡萝卜、各种深色蔬菜（西蓝花、菠菜等）。7月龄时逐渐引入动物类食物（如肉泥、肝脏泥、蛋黄等）。当确认宝宝对食物无过敏或不良反应后，可多种食物搭配，使营养更加均衡，如米糊加胡萝卜泥，花菜泥加肝脏泥，烂面、肉泥配洋葱胡萝卜泥。
8~9月龄宝宝的辅食可从泥糊状转为泥末状，如肉末、蔬菜末。至于辅食添加的次数应从6月龄的尝试到7月龄固定的一餐，再到8~9月龄增加至2餐，逐渐过渡。
在制作辅食时，应当保证辅食的原材料新鲜、清洁无污染；食材保存在安全的温度下；用安全、清洁的水清洗食品原料；生熟食物分开制作，用不同的容器和砧板；存放于冰箱的不同部位，如下层生，上层熟；多余的辅食分装后存放于冰箱，再次食用前加热至食物中心温度达70℃；宝宝吃剩的食物应丢弃。
每次制作食物前都要洗净双手；保持餐具清洁，定期消毒；食物应彻底煮熟，烹饪方法上多采用蒸、煮；保持食物原味，无盐、无糖、无刺激性调味品。
