投稿
  • 注册
  • 这是一个很神秘的话题...
    # 营养搭配 # 发表 27浏览 19内容 0关注
  • 全部
  • 推荐
  • 动态
  • 音乐
  • 视频
  • 文章
  • 帖子
  • 付费
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 凉性和温性食物搭配着吃

    查看全文
    浙江·杭州
  • 0
  • 0
  • 0
  • 89
  • #营养搭配
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 鲤鱼最好跟粗粮一起吃

    查看全文
    浙江·杭州
  • 0
  • 0
  • 0
  • 87
  • #营养搭配
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 食酸菜鱼后应吃猕猴桃

    查看全文
    浙江·杭州
  • 0
  • 0
  • 0
  • 88
  • #营养搭配
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 两道补钙的美味菜

    查看全文
    浙江·杭州
  • 0
  • 0
  • 0
  • 90
  • #营养搭配
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 饭后喝菜汤益健康

    查看全文
    浙江·杭州
  • 0
  • 0
  • 0
  • 83
  • #营养搭配
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 豆腐配海带更营养

    豆腐及其他大豆制品,营养丰富,价格便宜,能补充人体需要的优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁等。豆腐中还含有多种皂角甙,能阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;但皂角甙又可促进碘的排泄,容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐者,应该适当增加碘的摄入,海带含碘丰富,将豆腐与海带一起炒着吃,是个十分合理的搭配。

    浙江·杭州
  • 0
  • 0
  • 0
  • 86
  • #营养搭配
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 主副食搭配

    主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品。主食可以提供主要的热能及蛋白质,副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等。

    浙江·杭州
  • 0
  • 0
  • 0
  • 87
  • #营养搭配
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 荤素要搭配

    肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多,味美口香的菜肴,不仅富于营养,又能增强食欲,有利于消化吸收。

    浙江·杭州
  • 0
  • 0
  • 0
  • 87
  • #营养搭配
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 粗粮、细粮要搭配

    粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的口味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。

    浙江·杭州
  • 0
  • 0
  • 0
  • 89
  • #营养搭配
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 工作餐妙配

    查看全文
    浙江·杭州
  • 0
  • 0
  • 0
  • 85
  • #营养搭配
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 做任务
  • 实时动态
  • 偏好设置
  • 单栏布局 列表样式:矩状 侧栏位置: