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  • 沙拉不宜多吃

    本文语音阅读 播音源:Aitong

    大概是因为沙拉的卡路里含量低,因此为许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%,但实际上人体从沙拉中所摄取的养分也是很低的,不仅如此,大部分女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷,吃太多沙拉容易造成新陈代谢差,血液循环不好,经期不顺,皮肤没有光泽,甚至产生皱纹。此外,许多蔬菜的硝酸盐含量也都较高,这主要来源于种植蔬菜的肥料,其潜在危险不可小视。

    浙江·杭州
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