投稿
  • 注册
  • 查看作者
  • 营养利用更充分

    本文语音阅读 播音源:Aitong

    有些人平常喜欢吃黄豆糙米饭,剩下的饭加点水,可以做成黄豆糙米粥;如果还有剩,不妨试着放点红糖、黑芝麻粉、花生粉等,打成米浆当早餐。蔬菜水果也是这样,削下来的萝卜皮,可以先用盐腌一下,然后再浇酱油、香醋、白糖拌成凉菜。吃橘子剥下来的皮可以泡水,西瓜皮可以凉拌。各种果汁都可以自己在家做,绝对是纯天然、高营养。如果家中的水果吃不完,可以把水果打成果浆,然后放到冰箱里冷藏起来,在需要的时候用刨冰机打成水果冰沙。尤其在夏日里,更为生活增添了很多情趣。

    浙江·杭州
  • 0
  • 0
  • 0
  • 69
  • 请登录之后再进行评论

    登录
    单栏布局 侧栏位置: