能清除体内垃圾的食物

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（1）常饮鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）：鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
（2）常吃海带：海带胶质能促进人体内的放射性物质排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。
（3）常喝绿豆汤：绿豆汤能帮助排除体内的毒物，促进机体的正常代谢。
（4）常吃猪血汤：猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易人体吸收的废物。
（5）常吃黑木耳和菌类植物：黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。